八段锦年轻人锻炼成时尚
姑娘们穿着红色运动衫，白色短裙，手拿舞蹈球花，伴随着《健康到到令》的动感音乐，整齐地跳着充满活力、热情昂扬的舞蹈。近日在河南洛阳举行的2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务暨百城千村交流展示活动中，来自洛阳职业技术学院的学生们带来了这段创意十足的节目。
这段表演源于今年2月龙年央视春晚歌舞节目，歌手周深与虚拟“大熊猫”一同在台上演绎了八段锦，让这个传统健身项目一下子“出了圈”。八段锦由八段简单的动作组成，每一段动作都针对特定的身体部位锻炼，是一种中华传统健身功法。如今，八段锦已经不仅仅受到中老年人群的喜爱，众多年轻人和青少年也同样迷上了这项运动，许多年轻人将八段锦称为“中式帕梅拉”，隔三差五来一次“中式养生局”。
针对不同人群，推陈出新，让八段锦得以在校园中向纵深推广。据国家体育总局健身气功管理中心主任董军介绍，气功中心分别推出了小学版和中学版八段锦，并且对教学骨干进行培训，让他们在校园里带动青少年学习八段锦。此外还针对不同人群和不同年龄段，出版了相对应的教材和视频。
通过正面引导，让八段锦在更多人群中普及。
今年全国两会期间，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉向公众推荐了八段锦。八段锦的习练不受时间、空间的限制，适合任何年龄层人群，无论是白领工作族还是学生群体，都可以将八段锦作为一项日常的养生活动，每天用10至15分钟即可收到健康养生的效果。
相比线下，八段锦在线上更火。在线上进行培训、举办讲堂，举行八段锦网络公开赛、打卡赛等，丰富了传播形式。许多教学视频的播放量都超千万次，可见八段锦在群众中受追捧的热度。
“新中式”八段锦很“潮”，能更好地满足群众多元化的健身需求。
